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Aromaterapia. La terapia de los aromas

Imagen para blog Aromaterapia
 

Durante el curso de Aromaterapia que realicé aprendí las múltiples aplicaciones que tienen los aceites en nuestra vida, las propiedades de cada uno de ellos, la diferencia de un aceite esencial con un aceite vegetal y el por qué unos son usados para perfumes y otros no, aceites esenciales 100% que contienen virtudes terapéuticas muy interesantes y que con esta pequeña guía podrás aplicarlos a diario en tu vida.


En mi hogar los utilizo habitualmente con buenos resultados, han de usarse con precaución, pues algunos pueden ser tóxicos, aunque en general utilizándolos adecuadamente son muy beneficiosos

¿QUÉ ES LA AROMATERAPIA?

Es una terapia alternativa que utiliza los aromas de los aceites esenciales para restablecer el equilibrio o la armonía del cuerpo y de la mente para beneficio de nuestra salud.
No reemplaza a la medicina tradicional, sino que la acompaña y hace que sus efectos sean más rápidos y duraderos porque llegan a la raíz emocional, despertando nuestras propias energías de curación.
 
Distintas civilizaciones como los egipcios, chinos, griegos, hindúes, romanos y persas en la antigüedad seguían su sentido del olfato y junto a sus experiencias, eran capaces de curar o aliviar diversos males y enfermedades.
En la actualidad, los terapeutas utilizan cada vez más esta terapia y la incorporan a sus tratamientos a través de la inhalación o difusión, o en masajes, mezclándolos en cremas faciales o aceites corporales.

¿Cómo funciona la Aromaterapia?


Las investigaciones han demostrado que las personas responden a los olores a un nivel emocional superior al de los otros sentidos.
Un aroma puede desencadenar toda una sucesión de recuerdos casi olvidados.
La zona del cerebro asociada con el olor, es la misma que la de la memoria.
La región olfatoria es el único lugar de nuestro cuerpo donde el sistema central esta relacionado estrechamente con el mundo exterior, de este modo, los estímulos olfativos llegan directamente a las centrales de conexiones mas internas de nuestro cerebro.
Las neuronas de la región olfatoria son neuronas sensitivas primarias y forman parte de las neuronas cerebrales.
Algunos aceites tienen la propiedad de transformar y equilibrar nuestras emociones, reduciendo la ansiedad, la depresión o la fatiga mental.
La aromaterapia actúa sobre los planos sutiles por ello ayuda a la meditación, visualizaciones, concentración y a todas aquellas técnicas destinadas a buscar el equilibrio y armonía interior.
 
precauciones de los aceites esenciales

En qué nos debemos de fijar a la hora de elegir un aceite esencial

 
Consejos al elegir un aceite esencial pintoturetrato
 
 

¿Qué es un aceite esencial?



Es donde está contenida la fuerza vital o "alma de la planta".

Están compuestos de sustancias químicas naturales (hidrógeno, carbono y oxígeno) obtenidas de partes diferentes de la planta, por ejemplo en el jazmín se obtiene de las flores, en el caso del limón o la naranja se obtiene del fruto y en el caso del incienso o la mirra su aceite esencial es obtenido de la resina.

Los aceites esenciales suelen ser olorosos y volátiles por lo que nuestra nariz los percibe rápidamente, en agua flotan y se pueden disolver en alcohol, en grasa, cera y en otros aceites.

Se evaporan al exponerlos al calor, sin embargo en condiciones normales si se absorben sus sustancias tanto por la nariz como través de la piel se obtienen multitud de efectos terapéuticos.

¿Qué es un aceite portador?


Se llaman de muchas maneras aceites portadores, bases, fijos o de soporte, o aceites vehiculares.
Son aceites vegetales extraídos de semillas o huesos en los que se diluyen los aceites esenciales, pues éstos al estar muy concentrados, no pueden aplicarse directamente sobre la piel ya que podrían irritarla, (exceptuando el aceite esencial de lavanda, que sí se puede usar directamente), por ello se mezclan con aceites portadores y de ahí su nombre vehicular.
Deben obtenerse por prensado en frío, libres de aditivos sintéticos, colorantes e impurezas.
No debemos utilizar aceites minerales, ya que no penetran en la piel, además que pueden inhibir o debilitar las propiedades de los aceites esenciales.
Los aceites portadores o base deben contener ácidos grasos naturales e incluir vitaminas A y E
que en sí mismas ya sirven para nutrir y regenerar la piel, ayudando a la penetración de los aceites esenciales y sus beneficiosas propiedades en el organismo.
 

Nomenclatura de los aceites esenciales

(explicación de las características)
Anafrodisíaco: Reduce el deseo sexual Afrodisíaco: Estimula el deseo sexual Antídoto: Que sirve para neutralizar o contrarrestar los efectos de un veneno o de un agente tóxico. Astiespasmódico: Que sirve para calmar los espasmos o desórdenes nervioso Anticoagulante: Evita la coagulación de la sangre Antiodontálgico: Alivia los dolores de dientes y muelas Antiemético: Reduce los vómitos Antiespasmódico: Alivia los calambres Antineurálgico: Reduce los dolores nerviosos Antiprurítico: Evita o reduce los picores Antiputrefactivo: Demora la descomposición de materias de origen animal o vegetal Antivenenoso: Neutraliza los venenos Aperitivo: Estimula el apetito Astringente: Controla, liga y tersa los tejidos Bactericida: Combate las bacterias Balsámico: Alivia, cura y ablanda las flemas Béquico: Alivia la tos Carminativo: Expulsa los gases de los intestinos Cáustico: Que quema Cefálico: Estimula y aclara la mente Citofiláctico: Estimula el crecimiento de las células de la piel Colagogo: Que promueve la salida de la bilis de la vesícula biliar Colerético: Que estimula la producción de bilis en la vesícula biliar Cordial: Tónico para el corazón Depurativo: Que purifica la sangre Diaforético: Que provoca la secreción de sudor Diurético: Incrementa la producción de orina, moviliza líquidos del organismo Emenagogo: Que promueve y regula la menstruación Emético: Que induce al vómito Emoliente: Que reblandece la piel Esplénico: Que tonifica el bazo Estimulante: Que incrementa las energías de la persona Febrífugo: Que refresca y reduce la fiebre Fungicida: Que destruye las infecciones por hongos Galactogogo: Incrementa la secreción de la leche Hemostático: Que detiene las hemorragias de una herida Hepático: Que estimula y favorece las funciones del hígado y la vesícula biliar Hipertensivo: Que eleva la tensión sanguínea Hipoglucémico: Que reduce el azúcar en sangre Hipotensivo: Que reduce la tensión sanguínea Nervino: Que reduce los trastornos nerviosos Profiláctico: Que contribuye a evitar las enfermedades Resolvente: Que disuelve ampollas e hinchazones Rubefaciente: Que reanima, incrementa el torrente sanguíneo Sialogogo: Que ayuda a la producción de saliva Tónico: Que mejora el rendimiento corporal Vasoconstrictor: Que tersa y contrae las paredes de los vasos sanguíneos Vasodilatador: Que ensancha las paredes de los vasos sanguíneos Vermífugo: Que expulsa las lombrices del cuerpo Fungicida: Que destruye las infecciones por hongos Galactogogo: Incrementa la secreción de la leche Hemostático: Que detiene las hemorragias de una herida
 

Fórmulas fáciles para masajes corporales


si quieres probar, notarás excelentes resultados.

Reconstituyente



75%15%4%3%3%
Aceite de almendras dulcesAceite de oliva presión en fríoAceite esencial de EnebroAceite esencial de LavandaAceite esencial de Romero

Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética

Dolores neurálgicos

50%40%2%2%2%2%2%
Aceite de oliva presión en fríoAceite de germen de trigo o almendrasAceite esencial de EnebroAceite esencial de LavandaAceite esencial de RomeroAceite esencial de MentaAceite esencial de Benjuí

Mezclar y guardar en botella de vidrio oscura y hermética


Termino este post repitiendo lo que dije al empezarlo, todo aquello aplicado con precaución en nuestro dia a día, mejora nuestra mente y nuestro cuerpo.
También debo decir que para obtener los resultados deseados, hay que ser constante en su uso.
¿Te ha gustado esta entrada de mi blog? Espero tus comentarios, y por supuesto que lo compartas!
¡Gracias!

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